Faalangst
Faalangst betekent bang zijn dat wat je moet doen misgaat of mislukt. Er bestaan verschillende vormen van faalangst. Er zijn kinderen en jongeren die bang zijn om toetsen niet goed genoeg te doen of te falen bij prestaties. Of die angst hebben niet goed te presteren bij het sporten. Jongeren die bang zijn uitgelachen te worden of die bang zijn om nieuwe leeftijdsgenoten te ontmoeten. Faalangst kan je zo in de weg zitten en belemmeren om activiteiten te blijven doen. Met de faalangst training leer je vaardigheden hoe met meer zelfvertrouwen weer alle dingen te doen die belangrijk zijn en je leuk vindt.
Bespaart je veel tijd
Thuis in een vertrouwde omgeving
Goedkoper dan individueel
Met mensen van jouw leeftijd
Doelgroep
De online groepstraining Faalangst is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar oud met angst om te falen en motivatie om dit te veranderen.
Doelen
Beter begrijpen waarom je bang bent om te falen
Leren ontspannen en op deze manier de angst de baas te worden
Leren niet helpende gedachten uit te dagen en om te zetten in meer realistische en positieve gedachten
Ervaren dat je met de aangeleerde tools de situatie aan kunt
Werkwijze
Vooraf aan de groepstherapie zal er een screeningsgesprek plaatsvinden met jou en afhankelijk van je leeftijd met je ouder(s)/verzorger(s). Daarin zal bekeken worden of de groepstraining aansluit bij jouw behoeften. De groepstraining bestaat uit zeven online sessies (via Teams) van een uur, waarbij aansluitend aan sessie 3 ouders en of belangrijke naasten worden betrokken door uitleg te geven over de aangeleerde vaardigheden. Tijdens deze sessie is er aandacht hoe ouders/belangrijke naasten jullie kunnen ondersteunen. Aan het einde van elke sessie wordt een huiswerkopdracht voor die week meegegeven. De online groepstraining wordt gegeven door Carola Messing, GZ-psycholoog en Martine van de Sande, Orthopedagoog-generalist. De kosten van de gehele groepstherapie, inclusief screeningsgesprek, korte eindevaluatie en materiaal, bedragen €195,-
Data
De groepstherapie zal bij voldoende aanmeldingen plaatsvinden vanaf het najaar 2026. De specifieke data worden later ingepland.
